Запор – распространённая проблема, которая затрагивает людей всех возрастов. Хотя иногда это может показаться незначительной неприятностью, регулярные запоры могут иметь серьёзные последствия для здоровья.
Итак, чем может быть опасен регулярный запор и как он влияет на общее состояние организма?
Возможные последствия
Во-первых, запоры могут негативно сказаться на пищеварительной системе в целом. При недостаточном количестве регулярных дефекаций может возникнуть дисбактериоз – нарушение баланса микрофлоры кишечника. В этом случае дополнительно к основному лечению специалистом может быть назначен препарат, который помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, например, «Дюфалак».
Во-вторых, регулярный запор способен привести к образованию геморроя. При затруднении дефекации человек часто вынужден сильно тужиться, что создаёт повышенное давление на сосуды в области прямой кишки. Это может привести к расширению вен и образованию геморроидальных узлов, которые могут вызывать боль, зуд и дискомфорт.
В-третьих, запоры могут стать причиной формирования кишечных камней или фекальных пробок. При длительной задержке стула он становится более твёрдым и трудным для выведения.
Кроме этого, такое состояние может привести к интоксикации организма. При задержках стула токсины, которые обычно выводятся из организма с калом, могут начать всасываться обратно в кровь. Это способно вызывать такие симптомы, как головные боли, усталость, снижение аппетита и настроения.
Большой выбор медикаментов, которые помогут справиться с этой неприятной проблемой, предлагает аптека у дома. Однако стоит знать, что хронические запоры могут быть симптомом серьёзных заболеваний. Поэтому игнорировать эту проблему не стоит – особенно, если она носит регулярный характер, и незамедлительно обратиться к специалисту.
Как можно предотвратить запоры и их последствия?
Прежде всего, важно следить за своим рационом. Увеличение потребления клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах и бобовых, может значительно улучшить работу кишечника. Нужно уделять внимание достаточному потреблению жидкости, так как вода помогает размягчить стул и облегчает выведение.
Физическая активность играет важную роль в профилактике запоров. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению перистальтики кишечника и помогают предотвратить задержку стула. Даже короткая прогулка может оказать положительное влияние на работу пищеварительной системы.
Если запоры становятся регулярными и не поддаются коррекции с помощью изменений в образе жизни, необходимо обратиться к специалисту. Важно помнить, что регулярный запор может иметь множество негативных последствий для здоровья, поэтому лучше своевременно уделить внимание решению этой проблемы.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Реклама. ООО «Ригла». ОГРН 1027700271290, г. Москва, Каширское шоссе, д. 22, корп. 4, стр. 1, www.rigla.ru