Ваш город:
18+

Новости

Тема дня
Нормы потребления белка: сколько нужно в граммах?

Белок – важнейший элемент для нашего организма, который необходим для работы каждого органа и каждой клетки. Кроме этого, от белка зависит наш «энергетический статус». При определённых условиях потребность в белке возрастает. Как определить «свою» норму и убедиться, что белка достаточно? Спросим у специалиста.   

22 Октября 2018
Специалист перечислил правила занятий скандинавской ходьбой и выбора палок

Методика скандинавской ходьбы популярна в ряде стран, и россияне уже тоже оценили преимущества этого спортивного направления. Эксперт рассказал, каким правилам нужно следовать, взявши в руки палки.

Спортивный врач рассказала, с какого возраста можно начинать качать мышцы и работать над «кубиками»

Тренировки с большими весами сегодня стали популярными у молодого поколения, в том числе среди школьников. Старшеклассники ставят перед собой цель «накачаться», сделать «кубики» – и идут к ней очень упорно. Допустимы ли для подростков такого рода нагрузки? 

Итоги Сибирского фестиваля бега-2018 и советы врача по подготовке к следующему

Грандиозное спортивное мероприятие прошло в Новосибирске 8 сентября. В этом году в нём приняло участие рекордное число спортсменов и любителей бега. Каждый из них вышел на забег со своей целью, поэтому проигравших здесь не было – все пришли к финишу победителями.

Новосибирских школьников приглашают в бесплатную Школу бильярда

Отделение бильярдного спорта ДЮСШ ТЭИС приглашает детей старше 7 лет в бесплатную школу бильярда. Занятия проводятся по адресу: Вокзальная магистраль, 16.

К концу следующего года в Новосибирске заработает новый спортивный комплекс с бассейном

Строительство бассейна возобновлено на ул. Зорге в рамках концессионного соглашения между мэрией Новосибирска и ООО «Спортивные технологии».

Сибирский фестиваль бега-2018: как показать лучший результат

8 сентября в Новосибирске пройдёт Сибирский фестиваль бега. Специалист по спортивной подготовке Александр Филимонов рассказал об общих принципах подготовки к забегу на длинные дистанции.

Открыта регистрация для участия в Сибирском фестивале бега

8 сентября с 10 часов в Новосибирске традиционно пройдут массовые забеги, а также забеги в рамках XXI Новосибирского полумарафона имени Александра Раевича.

Врачи из России завоевали второе место на Чемпионате мира по футболу

Медицинский мундиаль проводится ежегодно, и представители России традиционно принимают в нём участие. В этот раз они включились в борьбу с командами из 22 стран и взяли почётное «серебро».

Чемпионат мира по футболу стал проблемой для миллионов болельщиков-дальтоников

Цвет формы игроков стал поводом для упреков ФИФА со стороны болельщиков, страдающих дальтонизмом. В ряде матчей Чемпионата мира по футболу-2018 они не могут отличить игроков команд-соперников, вратарей и судей.

Специалисты рассказали, через какое время после пластической операции можно начинать занятия фитнесом

Многие полагают, что пластические операции служат противопоказанием для фитнеса, и тем, кто решился на хирургическую коррекцию внешности, о спортзале можно забыть. Однако эксперты называют такое убеждение ложным: тренировки, если они правильно выстроены, не только не навредят, но даже помогут быстрее реабилитироваться после операции и улучшат её эффект.

Результаты чемпионата мира по футболу могут зависеть от генетики спортсменов

Исследователи проанализировали «спортивные» генетические маркёры у представителей 70 стран, национальные сборные которых входят в усреднённый рейтинг FIFA.

Роспотребнадзор планирует изменить нормативы для бассейнов

Изменения нормативов по проекту Роспотребнадзора коснутся температуры воды в бассейнах, их площади на человека, глубины и качеству воды.

В России появился новый вид спорта – плоггинг

В России плоггинг появился совсем недавно – пока в этом направлении проведено всего несколько проектов. А вот в Швеции этот вид спорта за два года уже успел стать популярным.

В Бердске создадут хоккейную команду для мальчиков и девочек с ограниченными возможностями здоровья
В детской следж-хоккейной команде смогут заниматься мальчики и девочки с инвалидностью от 7 до 14 лет. Занятия в секции бесплатные.
Болельщикам разрешили проносить на матчи ЧМ-2018 наркотики

Зарубежные гости имеют право провезти в России разные препараты, в том числе те, которые у нас полностью запрещены. При доказательстве их использования в медицинских целях, они могут взять на стадионы марихуану, кокаин и многое другое.

Показать еще